czwartek, 6 listopada 2014

Sokowanie.

Jest to doskonały sposób aby dostarczyć naszemu organizmowi porcję witamin. Szczególnie teraz w okresie jesienno/zimowym gdzie łatwo o przeziębienie.
Świeżo przyrządzony sok świetnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie, a także oczyszcza organizm z toksyn.

Oczywiście, że korzystniej zjeść owoc czy warzywo niż zrobić z nich sok, bo wtedy nie tracimy błonnika, który dobrze wpływa na trawienie.
Przerażająca jest natomiast myśl zjedzenia w całości selera, pietruchy (korzeń), 2 buraków czy 5 marchewek na raz - sokowanie nam to wszystko ułatwia :)

Do sokowirówki wrzucam dosłownie wszystko co znajdę w lodówce. Ciągle eksperymentuję łącząc ze sobą przeróżne warzywa i owoce.
Staram się wypijać dziennie przynajmniej szklankę świeżego soku.
Przyrządzenie takiego soku to zaledwie kilka chwil, umycie wszystkich elementów sokowirówki z każdym użyciem staje się łatwiejsze i szybsze. Kolory otrzymanych soków są przepiękne, cieszą oko i zachęcają do wypicia. Prawdziwa bomba witaminowa!

2 komentarze: